Laat je trainen door dé triatlon trainer en coach

van Weesp en omstreken

Triatlon

Training & Coaching 

Ik wil trainen!

Haal het beste uit jezelf en jouw triatlon prestaties
Al jouw triatlon trainingen op 1 plek!

Alles om het beste te halen uit jouw triatlon

ZWEMMEN

Zwemtrainingen in het zwembad

  • Borstcrawl techniek
  • Snelheids- en afstandstrainingen
  • Techniek analyse a.d.h.v. film opnames

Zwemtrainingen in open water

  • Richting houden
  • Positie bepalen
  • Openwater techniek

FIETSEN

  • Vertrouwen
  • Optimale tijdrit houding
  • Interval- en duurtrainingen

HARDLOPEN OP DE BAAN

  • Techniek a.d.h.v. loopscholingsoefeningen
  • Interval (VO2 Max en drempel) trainingen
  • Verbeteren loop economie en efficiency
  • Techniek analyse a.d.h.v. film opnames

COMBI/BRICK TRAININGEN

  • Variërende fiets/loop combinatie trainingen
  • Verschillende spierbelasting ervaren
  • Energiebalans behouden
  • Oefenen 4e discipline (wissel)

TRIATLON PROGRAMMA’S/SCHEMA’S

  • Jaar programma/schema (macro)
  • trainingsblokken (meso)
  • trainingen (micro)
  • in een digitale portal en app in balans met privé omstandigheden/situatie zoals gezin, werk, beschikbare trainingstijd en vakantie

TRIATLON PERFORMANCE & TRAININGS ANALYSE

  • Wat wil je bereiken
  • Waar sta je nu in alle disciplines
  • Hoe ziet de weg naar je doel er uit
  • Wat moet je er voor doen om daar te komen
  • Trainen op hartslag en/of wattage
  • Welk materiaal gebruik je
  • lees hier meer >>>
Ik wil trainen!

Jim Hagenstein.

Jim Hagenstein is dé triatlon trainer en coach van Weesp en omstreken en kan je meenemen in alle aspecten die de triatlon sport zo boeiend en veelzijdig maakt.

Actief triatleet

Jim heeft meer dan 30 jaar ervaring als:

- Actief triatleet en heeft deelgenomen aan vele nationale races en kampioenschappen op alle afstanden

- Trainer/coach van individuele triatleten en triatlon teams

- En is gestart in internationale Ironman wedstrijden o.a. op Hawaii en in Port Elizabeth, Louisville, Cascais, Frankfurt en Roth

Vanaf nu kan je jouw persoonlijke performance & trainings analyse met Jim boeken. Hij zal met jou meekijken en zijn expertise met jou delen. Krijg inzicht over hoe en wat jij kan doen om jouw triatlon ervaring naar een hoger niveau te tillen.

Vertel me meer!